[转载]滋阴生精的好汤水-黄精瘦肉汤
原文地址:滋阴生精的好汤水-黄精瘦肉汤作者:明记
黄精瘦肉汤
材料:猪展(150克)、黄精(30克)、淮山(60克)、枸杞(15克)、水(1300毫升)
调料:盐(适量)
做法:
1、猪展洗净切厚块;药材洗净备用。
2、用锅把水烧开,把瘦肉块烫至浮沫升起后捞起,用清水冲洗。
3、把所有材料放进汤锅里,开大火把水烧开后改小火,若是高压锅再煲35分钟,若是其他锅再煲1.5个小时。
4、汤煲好后放盐,用勺子搅拌均匀后即可食用。
功效:补肾益肝、滋阴养颜、填精生髓、强筋壮骨、补脾健胃、健脑益智、乌发明目,适用于肝肾阴虚、不孕不育、腰膝酸软、食欲不振、健忘、头发早发、视力减退等症。
文章分类
本月人气榜